*몸과 마음을 치유 받을 수 있는 Yoga Coach*
Yoga Coach는 요가 학원에 가지 않아도 요가를 언제 어디서든 쉽고 재밌게 즐길 수 있도록 도와주는 어플리케이션입니다.
요가를 처음 배우는 사람들을 위한 ‘매일매일 요가’는 스트레칭과 같은 쉬운 동작부터 시작하여 점차적으로 난이도 있는 요가 동작을 습득할 수 있도록 도와줍니다. Yoga Coach 앱을 통해 일상의 스트레스를 해소하고 몸과 마음사이의 균형, 유연함과 강인함 사이의 균형을 찾아 보시기 바랍니다.
*요가 프로그램
입문자를 위한 ‘매일매일요가’와 다양한 증상에 좋은 ‘힐링 요가’ 그리고 복부, 허리등 부위별 신체에 좋은 자세로 구성된 ‘테마요가’로 분류되어 있습니다.
자신이 원하는 자세를 ‘MyProgram에 넣어서, 자신만의 요가동작 프로그램을 만들어 이용할 수 있습니다.
*요가자세와 호흡
호흡과 다양한 요가자세, 스트레칭으로 분류되어 언제든 자신이 원하는 프로그램을 찾아 배울 수 있습니다.
모든영상은 인터넷 다운로드 없이 바로 실행 할 수 있으며, 영상과 함께 제공되는 음성강의와 음악을 들으며 요가를 따라할 수 있습니다.